Nous sommes tous passés par là - et nous ne savions pas toujours quoi dire ni comment nous comporter. Il n'est pas étonnant d'être confus lorsque votre petite amie est en larmes et que vous ne pouvez rien arranger. Inspirée de la recherche psychologique, cette feuille de triche vous montrera ce qu'un bon ami devrait faire.
2. Article peu original, mais très important: le chocolat. Vous savez tout à ce sujet: les endorphines et tout ça. Donnez au pauvre gars une énorme barre de chocolat ou une boîte de chocolats.
3. Une erreur courante est de commencer à dire à un ami largué à quel point [insérer toute comparaison désobligeante] sa chérie était pathétique. extrême.
4. Mieux vaut lui rappeler les raisons de la rupture. Alors, en ne critiquant pas directement son homme, vous lui montrez que ce n'était pas une relation à regretter.
Mauvais exemple: "C'est un rustre, un plouc, et il n'a jamais raté une jupe, et il est aussi stupide qu'un bouchon !"
Un bon exemple: qui vous donnera de quoi parler."
5. Mettez-lui de la musique de votre adolescence, comme celle que vous avez jouée à la discothèque de l'école. Ou mettez un vieux film préféré. Laissez-la écouter ou regarder quelque chose qu'elle associe au moment où elle n'a pas encore rencontré celui dont elle pleure. Cela l'aidera à retrouver son moi à moitié oublié et, pour ainsi dire, à rayer des années d'une romance ou d'un mariage raté.
6. Faites-lui sortir pour se promener, car votre mère avait raison: l'air frais est bon pour vous. Après seulement cinq minutes de marche, les gens améliorent leur humeur et leur estime de soi.
7. Allez dans un tout nouvel endroit - peu importe où: dans un café, une place pittoresque ou un centre commercial récemment ouvert, où rien ne lui rappelle accidentellement. Faites-lui sentir que vous pouvez profiter et vous amuser sans lui.
8. Encore mieux, si vous pouvez prendre de petites vacances et saluer la mer. On dit que c'est le meilleur médecin pour soigner les cœurs brisés.
9. Convainquez-la d'acheter des vêtements dans lesquels elle est magnifique. Elle a besoin de renforcer son estime de soi maintenant.
10. Et un peu de soins personnels pour elle maintenant, oh, comme ça ne peut pas lui faire de mal. Réservez une manucure, allez au spa ensemble ou faites du yoga. En même temps, compensez les dommages causés par la consommation de chocolat.
11. Mais parlez-lui de tout changement majeur et défigurant comme un rasage chauve, un tatouage visible idiot ou un anneau de nez. Quand elle reprendra conscience, elle poussera un soupir de soulagement.
12. Essayez de la faire sortir des réseaux sociaux et suggérez de bloquer la page de son ex. La recherche a montré ce qui était déjà évident: les personnes qui consultent les mises à jour sur la page de ceux qu'elles ont rompus prennent plus de temps pour récupérer émotionnellement et passer à autre chose.
13. Rappelez-lui que vous l'aimez. Et dites-lui qu'elle s'en sortira, c'est juste un moment à vivre et à endurer. S'il vous est difficile de dire de telles choses en personne, écrivez-lui un court message. Mais assurez-vous de lui faire savoir que vous êtes là.